修水天气,徐若瑄待产 用弹力带防肌肉萎缩,新版倚天屠龙记

40岁徐若瑄因“子宫虚”长时刻卧床待产,她共享收到一支“小怪手”,让她可以躺着轻松和爸爸视讯,并提及爸爸每星期3天要洗肾,无法陪同女儿,刚好透过这个小工具,让他们父女俩可以视讯通话,“准外公”也能在宝宝出世后,最快时刻一睹乖外孙的相貌。

弹力带

眼尖的粉丝也注意到,徐若瑄的床边绑着弹力带,她解说,因为简直24小时在床上,为防止腿部肌肉萎缩,在没人帮助的时分,都会使用弹力带自主练习,坚持必定的体能状况,让出产往后不会“软脚”,才有力气照料儿子V宝。

驱赶妊娠纹

并不是每个孕妇都会遭受妊娠纹,但一经呈现,这可会毁了你往后一切的好心境。

Step1在手心中倒入适量防止妊娠纹的身体乳,潮湿手掌后涂改鄙人腹部,以肚脐为中心,向右不断打圈用力按摩,依据身体接受度,至少按摩10次。

Step2大腿部分由下往上相同以提拉方法按摩,尤其在臀部及大腿交界处,两腿各按摩1分钟。

抢救颈圈

怀孕很多人会呈现颈纹加深,合作简略按摩,防止人生大事完结之后还留下令人遗憾的“留念项链”吧。

Step1双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及膀子按摩,右边也重复相同的方法。

Step2取适量颈霜揉匀后,双手四指在颈前部轻柔向上提拉按摩,在耳后按压后沿两边向下,直至锁骨处凹陷处按压。